Killer Hiit
Ilonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Tämän valmennuksen hyödyt:
Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.
Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla
Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.
Nosta suorituskykysi uudelle tasolle!
Ilonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Pistä suorituskykysi testiin
Killer Hiit saagan kolmas rasvaapolttava Hiit-kokonaisuus on mahdollista yhdistää olemassaolevaan treeniohjelmaasi tai voit suorittaa sen täysin omana ohjelmanaan.
Aiemmista hiiteistä tutut harjoittelun kuningasmetodit peittoavat tasasykkeiset lenkit mennen tullen ja asettavat jälleen kerran kuntosi koetukselle entistäkin haastavimmin treenein.
Lyhyet mutta äärimmäisen tehokkaat Hiitit ovat rasvasolujesi tehokkaita syöppöjä - rasvanpoltto jatkuu vielä pitkään treenin päätyttyä
Hiiteissä ei aikasi mene hukkaan!
Hiitit ovat huomattavasti tehokkaampaa harjoittelua kuin vaikkapa normaali lenkkeily. Panostamalla puoli tuntia täysillä Hiit-treeniin käynnistät kehon rasvanpolton ja aineenvaihdunnan täyteen toimintaan tuntikausiksi. Treeneissä laitat koko kropan kattavasti töihin parantaen samalla motoriikkaa, koordinaatiota sekä hapenottokykyä.
Isoille lihaksille suunnatut monipuoliset liikkeet maksimoivat energiankulutusta
Killer Hiit pistää kuona-aineet liikkeelle ja polttaa rajusti rasvaa
Killer Hiitin 4 viikkoa nostavat huikeasti aerobista kuntoasi ja samalla häädät kehosi ylimääräistä rasvaa ennennäkemättömän tehokkaasti. Hiit-harjoittelu on tehokasta, vaihtelevaa ja hurjan motivoivaa!
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Mitä välineitä valmennukseen tarvitsee?
Mielellään salilta tulisi löytyä kelkka, köydet sekä slam ball.
Saliltani ei löydy kelkkaa, onko järkeä lähteä mukaan?
Voi lähteä mukaan, koska jokaiselle liikkeelle löytyy variaatioliike.
Montako treeniä viikossa olisi hyvä tehdä?
Salitreenien ohella 1-2 treeniä viikossa on sopiva määrä.
Minkälainen kuntotaso pitää olla, että voi lähteä mukaan valmennukseen?
Valmennukseen voi lähteä mukaan kuntotasosta riippumatta. Kaikki treenit tehdään aikaa tai toistoja vastaan, joten itse säädät jokaisen treenin ”kovuuden” ja intensiteetin.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Ohjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuOhjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuValmennus tarjoaa käyttöösi 10 napakkaa keskivartaloasi kehittävää treeniä, jotka sopivat mainiosti lähestulkoon minkä tahansa treeniohjelman oheen.
TutustuKokonaan ohjatut kotitreenit pienvälineillä Ilonan ja Mikon kanssa
TutustuIlonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin.
TutustuIlonan ja Mikon Hiit-valmennusten toinen osa Bikini Hiit tuo ulottuvillesi tehokkaasti rasvaa polttavat aerobiset treenit.
Tutustu