Training with Ilona

Killer Hiit

Ilonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.

Hinta
27,93€
Normaalisti
39,90€
Tarjous päättyy
28.2.2023
Osta Fitclubista

Tämän valmennuksen hyödyt:

Pudota painoa

Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.

Kiinteämpi kroppa

Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla

Aerobinen kapasiteetti

Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.

Parempaa suorituskykyä

Nosta suorituskykysi uudelle tasolle!

Valmennuksen sisältö

Ilonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.

Pistä suorituskykysi testiin

Killer Hiit saagan kolmas rasvaapolttava Hiit-kokonaisuus on mahdollista yhdistää olemassaolevaan treeniohjelmaasi tai voit suorittaa sen täysin omana ohjelmanaan.

Aiemmista hiiteistä tutut harjoittelun kuningasmetodit peittoavat tasasykkeiset lenkit mennen tullen ja asettavat jälleen kerran kuntosi koetukselle entistäkin haastavimmin treenein.

Lyhyet mutta äärimmäisen tehokkaat Hiitit ovat rasvasolujesi tehokkaita syöppöjä - rasvanpoltto jatkuu vielä pitkään treenin päätyttyä

Hiiteissä ei aikasi mene hukkaan!

Hiitit ovat huomattavasti tehokkaampaa harjoittelua kuin vaikkapa normaali lenkkeily. Panostamalla puoli tuntia täysillä Hiit-treeniin käynnistät kehon rasvanpolton ja aineenvaihdunnan täyteen toimintaan tuntikausiksi. Treeneissä laitat koko kropan kattavasti töihin parantaen samalla motoriikkaa, koordinaatiota sekä hapenottokykyä.

Isoille lihaksille suunnatut monipuoliset liikkeet maksimoivat energiankulutusta

Killer Hiit pistää kuona-aineet liikkeelle ja polttaa rajusti rasvaa

Killer Hiitin 4 viikkoa nostavat huikeasti aerobista kuntoasi ja samalla häädät kehosi ylimääräistä rasvaa ennennäkemättömän tehokkaasti. Hiit-harjoittelu on tehokasta, vaihtelevaa ja hurjan motivoivaa!

Valmennuksen tiedot

Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.

Taso:
Kaikille
Intesiteetti:
5/5
Varusteet:
Kuntosali
Kesto:
4 viikkoa
Treenejä viikossa:
1-4 treeniä
Mikko Niiranen yksilövalmennus
Mikko Niiranen maastaveto

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!

Mikko Niiranen ja Ilona Siekkinen

Valovoimainen valmentajaduo

Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!

Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!

Hinta
27,93€
Normaalisti
39,90€
Tarjous päättyy
28.2.2023

Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.

Osta Fitclubista
No items found.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä välineitä valmennukseen tarvitsee?

Mielellään salilta tulisi löytyä kelkka, köydet sekä slam ball.

Saliltani ei löydy kelkkaa, onko järkeä lähteä mukaan?

Voi lähteä mukaan, koska jokaiselle liikkeelle löytyy variaatioliike.

Montako treeniä viikossa olisi hyvä tehdä?

Salitreenien ohella 1-2 treeniä viikossa on sopiva määrä.

Minkälainen kuntotaso pitää olla, että voi lähteä mukaan valmennukseen?

Valmennukseen voi lähteä mukaan kuntotasosta riippumatta. Kaikki treenit tehdään aikaa tai toistoja vastaan, joten itse säädät jokaisen treenin ”kovuuden” ja intensiteetin.

Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:

Ota minuun yhteyttä!
Lähetä minulle postia alla olevalla kaavakkeella. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Kiitos! Lomakkeen lähetys onnistui.
Hups! Jokin meni nyt pieleen. Yritäthän uudelleen!
No items found.
Haluatko päästä nopeasti alkuun?

Tilaa uutiskirjeeni ja lunasta ilmainen saliohjelma!

Kiitos tilauksesta! Olet nyt oikeutettu lunastamaan verkkovalmennukseni Dynamite Start ILMAISEKSI!

Lunasta ohjelma Fitclubista koodilla: DSFREE

Ohjelmaa varten tarvitset Fitclub Finlandin sovelluksen sovelluskaupasta sekä kirjautumisen Fitclubiin.
Lunasta ilmainen ohjelma täällä!
Oops! Something went wrong while submitting the form.