Training with Ilona

Bikini Hiit

Ilonan ja Mikon Hiit-valmennusten toinen osa Bikini Hiit tuo ulottuvillesi tehokkaasti rasvaa polttavat aerobiset treenit.

Hinta
39,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy
Osta Fitclubista

Tämän valmennuksen hyödyt:

Kiinteämpi kroppa

Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla

Pudota painoa

Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.

Lihasmassan kasvatus

Oletko valmis päivittämään vaatekaappisi uuteen uskoon? Lihas tarttuu tällä valmennuksella

Aerobinen kapasiteetti

Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.

Valmennuksen sisältö

Ilonan ja Mikon Hiit-valmennusten toinen osa Bikini Hiit tuo ulottuvillesi tehokkaasti rasvaa polttavat aerobiset treenit, joilla muokkaat tulevaa #bodygoals bikinikroppaasi

Nopeat ja tehokkaat treenit

Huippuvalmentajiemme laatimat suositut Hiit-treenit ovat supertehokkaita, mutta siltikään ne eivät rohmua aikaasi liikaa. Jo puolessa tunnissa saadaan kroppaasi rasvanpolton roihu, joka pysyy yllä vielä pitkään treenien jälkeen.

Tässä valmennuksessa jatkat äärimmäisen suositun Fatburning Hiit -valmennuksen jalanjäljillä lyhyellä mutta toimivalla ohjelmalla, jossa poltetaan edelleen rasvaa ja haetaan kiinteää bikini fitness -tyyppisen lihaksiston omaavaa kroppaa Mikko Niirasen suunnittelemilla, supertehokkailla Hiit-harjoitteilla.

Korkeasykkeiset treenit ovat erinomainen lisä rasvanpolttoon ja toimivat myös lihaksen kasvatuksessa

Monipuoliset hiit-treenit tukevat lajiharjoitteluasi

Bikini Hiit-valmennus soveltuu treenattavaksi joko sellaisenaan tai muun harjoitusohjelmasi rinnalla. Erityisen täydellinen kumppani se on Ilonan ja Mikon Bikini Body valmennuksen tuloksien tehostamiseen. Valmennuksen lihaksistoasi vahvistavat ja tukevat harjoitteet ovat äärimmäisen nopeasuoritteisia sekä tehokkaita ja niiden sytyttämässä aineenvaihdunnan jälkipoltossa rasva palaa vielä parin vuorokauden ajan treenaamisesta.

Hiiteissä parannat suoritukykyäsi ja tehostat aineenvaihduntaa

Valmennuksen tiedot

Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.

Taso:
Kaikille
Intesiteetti:
4/5
Varusteet:
Kuntosali
Kesto:
4 viikkoa
Treenejä viikossa:
1-4 treeniä
Mikko Niiranen yksilövalmennus
Mikko Niiranen maastaveto

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!

Mikko Niiranen ja Ilona Siekkinen

Valovoimainen valmentajaduo

Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!

Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!

Hinta
39,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy

Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.

Osta Fitclubista
No items found.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä välineitä valmennukseen tarvitsee?

Mielellään salilta tulisi löytyä kelkka, köydet sekä slam ball.

Saliltani ei löydy kelkkaa, onko järkeä lähteä mukaan?

Voi lähteä mukaan, koska jokaiselle liikkeelle löytyy variaatioliike.

Montako treeniä viikossa olisi hyvä tehdä?

Salitreenien ohella 1-2 treeniä viikossa on sopiva määrä.

Minkälainen kuntotaso pitää olla, että voi lähteä mukaan valmennukseen?

Valmennukseen voi lähteä mukaan kuntotasosta riippumatta. Kaikki treenit tehdään aikaa tai toistoja vastaan, joten itse säädät jokaisen treenin ”kovuuden” ja intensiteetin.

Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:

Ota minuun yhteyttä!
Lähetä minulle postia alla olevalla kaavakkeella. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Kiitos! Lomakkeen lähetys onnistui.
Hups! Jokin meni nyt pieleen. Yritäthän uudelleen!
No items found.
Haluatko päästä nopeasti alkuun?

Tilaa uutiskirjeeni ja lunasta ilmainen saliohjelma!

Kiitos tilauksesta! Olet nyt oikeutettu lunastamaan verkkovalmennukseni Dynamite Start ILMAISEKSI!

Lunasta ohjelma Fitclubista koodilla: DSFREE

Ohjelmaa varten tarvitset Fitclub Finlandin sovelluksen sovelluskaupasta sekä kirjautumisen Fitclubiin.
Lunasta ilmainen ohjelma täällä!
Oops! Something went wrong while submitting the form.