FOUNDATION - vie tuloksesi uudelle tasolle!
Neljän viikon treeniohjelma tähtää lihasmassan ja voiman lisäämiseen sekä kehon heikkouksien vahvistamiseen.
Lisää voimaa ja lihasmassaa!
Treeniohjelman liikevalinnat, toistomäärät, tempo, nousujohteisuus ja viikko-ohjelmointi tähtäävät lihasmassan kasvattamiseen. Neljän viikon aikana tulet huomaamaan konkreettisesti miten voima alkaa tarttumaan ja lihaksesi kasvamaan.
Vahvista heikkouksiasi
Neljän viikon intensiivinen harjoittelu vahvistaa heikkoja kohtia ja korjaa kehon epätasapainoja mahdollistaen tehokkaan ja tuloksia tuottavan treenaamisen ilman pelkoa loukkaantumisista. Monipuoliset yhden raajan moninivelliikkeet pureutuvat niin suuriin lihasryhmiin kuin pienempiin tukilihaksiin, mikä edistää tasapainoista kehitystä.
Maksimoi tulokset
FOUNDATION treeniohjelmassa yhdistyy kaikki se, mitä tarvitset nopeaan kehittymiseen ja tuloksien maksimointiin nyt ja tulevaisuudessa. Saat lisää lihasta ja voimaa ja pidät huolen, ja varmistat, että sinulla on potentiaalia nousujohteiseen harjoitteluun, kun kehon heikot kohdat tulee korjattua. Tulet oppimaan monipuolisesti erilaisia treeniliikkeitä, jonka jälkeen sinun on helppo omaksua vaativampia harjoitteita, jotka vievät treenaamisesi aivan uudelle tasolle.
Neljän viikon treeniohjelma
Välittömästi ostosuorituksen jälkeen saat pääsyn neljän viikon progressiiviseen harjoitusohjelmaan. Harjoitusohjelmaa on helppo seurata ja soveltaa omaan arkeen sopivaksi.
Selkeät ohjevideot kaikista liikkeistä
Kaikista harjoitusohjelman treeniliikkeistä on selkeät video-ohjeet joita voit katsoa helposti treenatessa. Kaikille liikkeille on annettu sarja- ja toistomäärät, tempo ja palautusmisaika. Saat ohjelman PDF:nä, joka kulkee mukanasi kännykässä salilla. Jokaiseen liikkeeseen löytyy suora linkki liiketekniikkavideoon.
Kaikki mitä tarvitset harjoitteluun
FOUNDATION-harjoitusohjelma täydellinen valinta, kun haluat lisää suunnitelmallisuutta harjoitteluusi ja takuuvarmoja tuloksia. Tämä harjoitusohjelma sopii erityisesti kokeneemmille treenaajille, joille kuntosalilla käyminen on tuttua, mutta tulokset ovat junnanneet jonkin aikaa paikallaan.
KIINNOSTUITKO? TILAA, lataa JA ALOITA JO TÄNÄÄN!
Tilaa ja lataa ohjelma
Saat pääsyn treeniohjelmaan välittömästi ostosuorituksen jälkeen. Valmennuksen voi aloittaa koska vaan ja materiaalit jää asiakkaan käyttöön pysyvästi.
Vie treenit omaan kalenteriisi
Tutustu treeniohjelmaan ja merkitse tulevat treenit omaan kalenteriisi.
Suorita ohjelma ja nauti tuloksista
Aloita harjoittelu ja matka kohti huipputuloksia heti!
Haluat saada lisää lihasmassaa ja erottuvat lihakset.
Haluat nostaa voimatasoja ja suorituskykyäsi.
Tuloksesi ovat junnanneet jo pitkään paikallaan ja haluat selkeän suunnan harjoittelulle.
Haluat saada pääsyn turvalliseen ja tuloksia tuottavaan treeniohjelmaan.
Olet valmis treenaamaan kovaa.
Haluat oppia uusia tehokkaita treeniliikkeitä, jotka tuovat lisää vaihtelevuutta treenaamiseen.
OTA seuraava askel
FOUNDATION on neljän viikon treeniohjelma, joka tähtää lihasmassan ja voiman lisäämiseen sekä kehon heikkouksien vahvistamiseen. Aloita nyt matka kohti huipputuloksia.
