Home Hiit 2
Kotona suoritettavien Hiit-valmennusten kakkonen on treeniesi ehdoton ykkönen!
Tämän valmennuksen hyödyt:
Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.
Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla
Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.
Kehitä hapenottokykyäsi lyhyessä ajassa ennennäkemättömän paljon!
Ilonan ja Mikon kotona suoritettavien Hiit-valmennusten kakkonen on treeniesi ehdoton ykkönen!
Ilonan ja Mikon suunnittelemat nopeat ja napakat treenit ovat laihduttajan unelma
Vain puoli tuntia treeniä ja vain neljä eri liikettä treenikertaa kohden kääntävät rasvanpolttosi nupit kaakkoon jopa vuorokausiksi ja samalla kohotat huikeasti kuntoasi. Kun siis tahdot vaikuttaa radikaalisti kehonkoostumukseesi ja ravistella rasvaprosenttiasi parempiin lukemiin on Home Hiit vol2. ehdoton valmennusvalintasi.
Eivätkä hiittien hyödyt jää vain rasvanpolttoon, sillä nämä tehotreenit antavat positiivista potkua myös hapenotto- ja suorituskykyysi sekä petraavat lihaskuntoa ja kestävyyttäsi. Tämä kaikki yhdistettynä treenistä saamaasi energialataukseen ja endorfiinien mukanaan tuomaan motivaatioboostiin tekevät kotihiiteistä sinunkin suosikkitreenisi!
Nostata sykettä ja anna rasvan palaa Home Hiit vol2. tahtiin!
Aineenvaihduntasi ja rasvanpolttosi kiihdytetään täyteen toimintaan täydellä teholla
Kotona suoritettaviin hiitteihin et tarvitse lainkaan välineitä, sillä harjoittelet supertehokkaasti kehonpainolla. Home Hiit vol2.-valmennuksen treenit sopivat mainiosti muuhun harjoitteluohjelmaasi yhdistettynä kerran tai kahdesti viikossa. Kun kuntosi tuntuu junnaavaan paikoillaan tarjoat kehollesi helposti sen kaipaamaa vaihtelua ja uuttaa ärsykettä Hiit-harjoittelun muodossa.
Jos taas haluat satsata täysillä pelkästään hiitteihin voit tehdä 3 - 4 harjoitusta viikkoon ja kietaista haltuusi Hiit-treenien kiistattomat hyödyt niin rasvanpolton, kiinteytymisen kuin kunnonkohotuksenkin suhteen - nämä puolen tunnin treenit eivät todellakaan päästä sinua helpolla, vaan haastat itseäsi kerta kerralta kovemmin!
Huippuvalmentajaduo Hiit-valmennusten sarjan uusin tulokas haastaa sinut kovemmin kuin mikään hiitti ennen tätä!
Lyhyet mutta äärimmäisen tehokkaat hiitit ovat rasvasolujesi syöppöjä
Tehokkaan hiitin jälkeen aineenvaihduntasi on huomattavasti koholla, ja näin hiitit polttavat kropastasi rasvaa vielä useiden kymmenien tuntien jälkeen itse treenaamisesta!
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkiä treenit ovat?
Noin 25-45 minuutin mittaisia
Miten valmennus eroaa HOME HIIT -valmennuksesta?
HH vol 2 on jatko-osa, joten treenit on aivan erilaisia ja astetta rankempia.
Montako treeniä on suositeltavaa tehdä viikossa?
Jos teet salitreenejä valmennuksen ohella, niin 1-2 hiit-treeniä viikossa on hyvä. Jos vedät pelkästään HIIT-valmennuksen treenejä, voit tehdä jopa 4 treeniä viikossa.
Minkälainen kuntotaso pitää olla, että voi lähteä mukaan valmennukseen?
Riittää, että on hieman kokemusta hiit-treeneistä – esimerkiksi HOME HIIT olisi hyvä käydä ennen HOME HIIT vol 2 -valmennusta.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Ohjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuOhjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuValmennus tarjoaa käyttöösi 10 napakkaa keskivartaloasi kehittävää treeniä, jotka sopivat mainiosti lähestulkoon minkä tahansa treeniohjelman oheen.
TutustuKokonaan ohjatut kotitreenit pienvälineillä Ilonan ja Mikon kanssa
TutustuIlonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin.
TutustuIlonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Tutustu