Training with Ilona

Home Hiit

Kotona suoritettavat supertehokkaat Hiitit tekevät kropastasi rasvanpolttokoneen!

Hinta
39,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy
Osta Fitclubista

Tämän valmennuksen hyödyt:

Pudota painoa

Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.

Aerobinen kapasiteetti

Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.

Kiinteämpi kroppa

Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla

Timantinkova hapenottokyky

Kehitä hapenottokykyäsi lyhyessä ajassa ennennäkemättömän paljon!

Valmennuksen sisältö

Kotona suoritettavat supertehokkaat Hiitit tekevät kropastasi rasvanpolttokoneen!

Tehokasta rasvanpolttotreeniä ilman välineitä

Supersuosittu valmentajakaksikkomme Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen ovat luoneet rasvanpolttoa huimasti tehostavan Home Hiit-valmennuksen, jossa ylimääräiset rasvat ja selluliitit saavat hetkessä kyytiä! Home Hiit on täysin uudenlainen, aerobiseen treeniin perustuva harjoittelukokonaisuus, jota voit noudattaa joko minkä tahansa seuraamasi treeniohjelman rinnalla tai yksin omana kokonaisuutenaan.

Kestävyyskuntosi ja jaksamisesi kehittyy vain muutaman viikon aikana huimasti - rasvan palaessa vauhdilla!

Supernopeaa ja tehokasta treenaamista

Omalla kehonpainolla saat hien pintaan, rasvan palamaan ja kuntosi kohoaa nopeasti. Treenit sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta, koska kisaat kelloa vastaan parantaen tulostasi viikko viikolta. Treeneissä laitat koko kropan kattavasti töihin parantaen samalla motoriikkaa, koordinaatiota sekä hapenottokykyä.

Tehokkaat Hiitit ovat rasvasolujesi syöppöjä ja polttavat kropastasi rasvaa vielä useiden kymmenien tuntien jälkeen itse treenaamisesta!

Home Hiit-treenin jälkeen aineenvaihduntasi on huomattavasti koholla vielä päiväkausia!

Hiit-treenien parissa et huhki tuntitolkulla, vaan tehokkaiden harjoitteiden kesto on noin puoli tuntia ja tuossa ajassa sytytät rasvanpolttosi roihuun pitkäksi aikaa!

Valmennuksen tiedot

Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.

Taso:
Kaikille
Intesiteetti:
4/5
Varusteet:
Kotitreenit
Kesto:
4 viikkoa
Treenejä viikossa:
1-4 treeniä
Mikko Niiranen yksilövalmennus
Mikko Niiranen maastaveto

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!

Mikko Niiranen ja Ilona Siekkinen

Valovoimainen valmentajaduo

Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!

Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!

Hinta
39,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy

Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.

Osta Fitclubista
No items found.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka pitkiä treenit ovat?

Noin 25-45 minuutin mittaisia.

Tarviiko valmennuksessa olla painoja?

Ei tarvi, kaikki treenit tehdään omalla kehonpainolla.

Montako treeniä on suositeltavaa tehdä viikossa?

Jos teet salitreenejä valmennuksen ohella, niin 1-2 hiit-treeniä viikossa on hyvä. Jos vedät pelkästään HIIT-valmennuksen treenejä, voit tehdä jopa 4 treeniä viikossa.

Minkälainen kuntotaso pitää olla, että voi lähteä mukaan valmennukseen?

Valmennukseen voi lähteä mukaan kuntotasosta riippumatta. Kaikki treenit tehdään aikaa tai toistoja vastaan, joten itse säädät jokaisen treenin ”kovuuden” ja intensiteetin.

Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:

Ota minuun yhteyttä!
Lähetä minulle postia alla olevalla kaavakkeella. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Kiitos! Lomakkeen lähetys onnistui.
Hups! Jokin meni nyt pieleen. Yritäthän uudelleen!
No items found.
Haluatko päästä nopeasti alkuun?

Tilaa uutiskirjeeni ja lunasta ilmainen saliohjelma!

Kiitos tilauksesta! Olet nyt oikeutettu lunastamaan verkkovalmennukseni Dynamite Start ILMAISEKSI!

Lunasta ohjelma Fitclubista koodilla: DSFREE

Ohjelmaa varten tarvitset Fitclub Finlandin sovelluksen sovelluskaupasta sekä kirjautumisen Fitclubiin.
Lunasta ilmainen ohjelma täällä!
Oops! Something went wrong while submitting the form.