Fat Fighter Women
Fat Fighter Woman pureutuu suoraan kroppasi ongelmakohtiin ja alkaa sulatella pahkurat, muhkurat ja löysät pois vauhdilla
Tämän valmennuksen hyödyt:
Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla
Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.
Nyt laitetaan perusteet ja pohjat kuntoon teknikka edellä.
Saat parhaat metodit ja ohjelmoinnin tehontuoton kehittämiseen.
Fat Fighter Woman pureutuu suoraan kroppasi ongelmakohtiin ja alkaa sulatella pahkurat, muhkurat ja löysät pois vauhdilla
Huippuvalmentajamme tietävät, miten ylimääräiset kilot tiristetään pois pysyvästi
Huippuvalmentajaduo Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen eivät juuri esittelyjä kaipaa - Tämä valmentajapari on heittämällä lentänyt valmentajaskenen top -nimiin jäädäkseen. Niirasen jäätävä, ympäri maailman hankittu ammattitaito yhdistettynä Siekkisen rakastettavaan persoonaan ja motivoivaan olemukseen luo yhdistettynä uniikin ja ennennäkemättömän kokonaisuuden - jota sulla tuskin on varaa missata!
Fat Fighter on ultimaattinen rasvanpolttovalmennus, jonka avulla annat kyytiä kertyneille kiloille ja sutjakoitat olemustasi jo kahdeksassa viikossa. Etkä pelkästään sutjakoidu - vaan valmennuksen edetessä alatkin jo kasvattelemaan lihasta hävitetyn rasvan tilalle!
Fat Fighter ei tunne armoa vartalosi ylimääräistä rasvaa kohtaan.
Oikeanlainen ruokavalio on avain onnistumiseen rasvanpoltossa
Ilonan laatimassa ruokavaliossa rasvaa poltetaan neljässä eri painoluokassa. Voit siis olla varma, että syöt juuri sopivin kalorein painoosi ja tavoitteeseesi suhteutettuna. Ruokavaliosi ei ole kitudieetti eikä sinulla myöskään ole pelkoa siitä, että rasvasi ohella kato uhkaisi myös lihasta. Laajasta vaihtolistasta pystyt helposti koostamaan monipuoliset ja vaihtelevat ateriat vauhdittamaan aineenvaihduntaasi ja rasvanpolttoasi.
Ilonan taituroima dieetti on rasvanpolttoprojektisi peruspilari!
Mikon laatimat treenit viimeistelevät rasvaapolttavan kombon!
Fat Fighterissa opit treenaamaan siten, että rasva palaa. Valmennuksen treeniviikot 1-4 ovat todellista rasvanpoltto-tykitystä, kun ohjelmassa metodina on Tri Setit. Trisettien jälkeen viikot 5-8 keskitytään kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvatukseen. Valmennuksen viikkokalenterissa on tavoitteita tukevat Hiit-treenit salilla tai lenkkipolulla tehtäväksi. Monipuolisuutta ohjelmaan tuo vaihtuvat pääliikkeet, eli molemmissa ohjelmissa tehdään erilaisia pääliikkeitä.
Fat Fighter Women on timanttinen kombo treenejä ja ruokavaliota rivakkaan rasvanpolttoon!
Fat Fighter on ultimaattinen 8-viikon mittainen rasvanpolttokokonaisuus, jossa olosi keventyminen on taattua - tässä valmennuksessa nimittäin rasva palaa ja tirisee ympäri vuorokauden
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Kuinka miesten ja naisten valmennukset eroavat toisistaan?
Treeniohjelmat ovat samanlaiset, mutta ruokavaliot ovat erilaiset miehille ja naisille.
Voiko valmennuksella kasvattaa lihasmassaa rasvanpolton sijaan?
Voi hyvin, keskustelupalstalla kysymällä saat itsellesi sopivat ruokavaliot tavoitteesi mukaan.
Onko valmennuksessa mukana kevennysviikot?
On, molemmissa ohjelmissa 3. viikko on kevennetty.
Paraneeko kyykkytekniikka valmennuksen aikana?
Kyykyn liikemallia treenataan todella paljon valmennuksessa, joten aivan varmasti paranee.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Ohjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuOhjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuValmennus tarjoaa käyttöösi 10 napakkaa keskivartaloasi kehittävää treeniä, jotka sopivat mainiosti lähestulkoon minkä tahansa treeniohjelman oheen.
TutustuKokonaan ohjatut kotitreenit pienvälineillä Ilonan ja Mikon kanssa
TutustuIlonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin.
TutustuIlonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Tutustu