Voima

Power Up!

Sport Series Power Up! - virittää treenisi tulokset seuraavalle tasolle!

Hinta
69,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy
Osta Fitclubista

Tämän valmennuksen hyödyt:

Hyppää korkeammalle

Mitä enemmän jaloista irtoaa tehoja, sitä korkeammalle pomppu kantaa.

Kehittää tehontuottoa

Saat parhaat metodit ja ohjelmoinnin tehontuoton kehittämiseen.

Parempaa suorituskykyä

Nosta suorituskykysi uudelle tasolle!

Lajia tukeva harjoittelu

Lajiharjoittelussa loistaminen vaatii järkevää oheisharjoittelua fysiikkatreeneissä.

Valmennuksen sisältö

Sport Series Power Up! - virittää treenisi tulokset seuraavalle tasolle!

Kuusi viikkoa kestävässä treeniohjelmassa harjoittelet samoilla metodeilla, joita huippuvalmentajamme Mikko Niiranen käyttää valmentaessaan omia valmennettaviaan, joiden joukosta löytyy mm. menestyneitä SM-tason urheilijoita.

Ohjelma sopii lähestulkoon minkä tahansa liikuntalajin kylkeen haettaessa parempia tuloksia, olipa kyseessä sitten pallolajit, juoksu tai vaikka fillarointi. Treenit sopivat kuitenkin loistavasti myös edistyneelle salitreenaajalle, kun halutaan kehittää tehontuottoa ja hermotusta.

Paremmalla hermotuksella treenisi osuu oikeaan osoitteeseen ja huomaat löytäväsi kehitykseen vielä uuden lisävaihteen!

Käskytä kroppaa entistä paremmin, fiksummin ja taloudellisemmin

Power Up! on kokeneen treenaajan valmennus, jossa opetat kroppaa toimimaan taloudellisemmin ja treenaat kuin aito urheilija. Kun lähdet mukaan ohjelmaan tulee salilla käynnin olla jo tuttua ja tankoliikkeiden hallussa. Jos olet epävarma siitä oletko näihin karkeloihin valmis, voit ottaa vauhtia suorittamalla ensin Mikon Level Upin ja Max Powerin - näiden jälkeen sinulla on varmasti tarvittava osaaminen saadaksesi parhaan hyödyn treeniohjelmasta.

Treeniohjelmaan kuuluu kolme treeniä viikossa ja ohjelma vaihtuu valmennuksen puolivälissä. Riippuen mahdollisesta lajiharjoittelustasi tulee treenikertoja 2 - 3 viikossa. Saat valmennuksen kirjallisessa materiaalissa ohjeet siitä kuinka sovitat Power Upin ja lajiharjoittelun yhteen parhaiten. Mikko on myös koko valmennuksen ajan mukana keskusteluryhmässä, jossa voit esittää hänelle treenaamiseen liittyvät kysymyksesi!

Valmennuksen tiedot

Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.

Taso:
Edistynyt
Intesiteetti:
4/5
Varusteet:
Kuntosali
Kesto:
6 viikkoa
Treenejä viikossa:
2-3 treeniä
Mikko Niiranen yksilövalmennus
Mikko Niiranen maastaveto

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!

Mikko Niiranen ja Ilona Siekkinen

Valovoimainen valmentajaduo

Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!

Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!

Hinta
69,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy

Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.

Osta Fitclubista
No items found.

Usein kysytyt kysymykset

Minkälainen treenitausta pitää olla valmennusta varten?

Perusliikkeet tulee hallita ja salilla käymistä oltava vähintään vuosi takana + MAX POWER kannattaa ehdottomasti käydä ennen POWER Upia.

En treenaa mitään lajia, kannattaa valmennus ottaa siinä tapauksessa?

Ehdottomasti kannattaa, jos haluat kehittää maksimivoimaa ja hermotusta salille. Näin saat parhaillaan lihasmassaan tähtäävistä sekä voimatreeneistä enemmän irti.

Tehdäänkö valmennuksessa painonnostoliikkeitä?

Ei tehdä, mutta luvassa on muuta vähintään yhtä tehokasta tehontuottoa.

Voiko ohjelmaa tehdä lajikauden aikana?

Voi erittäin hyvin!

Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:

Ota minuun yhteyttä!
Lähetä minulle postia alla olevalla kaavakkeella. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Kiitos! Lomakkeen lähetys onnistui.
Hups! Jokin meni nyt pieleen. Yritäthän uudelleen!
Haluatko päästä nopeasti alkuun?

Tilaa uutiskirjeeni ja lunasta ilmainen saliohjelma!

Kiitos tilauksesta! Olet nyt oikeutettu lunastamaan verkkovalmennukseni Dynamite Start ILMAISEKSI!

Lunasta ohjelma Fitclubista koodilla: DSFREE

Ohjelmaa varten tarvitset Fitclub Finlandin sovelluksen sovelluskaupasta sekä kirjautumisen Fitclubiin.
Lunasta ilmainen ohjelma täällä!
Oops! Something went wrong while submitting the form.