Lihasmassa

Level Up!

Vahvista lihaksiasi monipuolisemmin kuin koskaan Level Up -ohjelmalla!

Hinta
49,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy
Osta Fitclubista

Tämän valmennuksen hyödyt:

Maksimivoiman kehitys

Nosta voimatasojasi isoissa perusliikkeissä uudelle tasolle.

Lihasmassan kasvatus

Oletko valmis päivittämään vaatekaappisi uuteen uskoon? Lihas tarttuu tällä valmennuksella

Puolierojen tasoitus

Puolierojen tasoittaminen on rahaa pankkiin. Tämän jälkeen kahden raajan liikkeet kulkee!

Kehittää tehontuottoa

Saat parhaat metodit ja ohjelmoinnin tehontuoton kehittämiseen.

Valmennuksen sisältö

Lisää voimaa ja puolierot kuntoon!

Vahvista lihaksiasi monipuolisemmin kuin koskaan!

Kehon puolierot tulevat vaivihkaa itsestään ilmoittamatta, mutta aiheuttavat salakavalasti hankaluutta ja haittaa aivan arkisissa arjen askareissa ja lisäävät myös loukkaantumisriskiä treenatessa. Mikko Niirasen Level Upissa otat huomion kohteeksi juuri näiden puolierojen tasaamisen samalla kun uudet treenit tuovat tekemiseen myös uutta puhtia ja kroppaan lisää voimaa!

Level Up! on mitä parhain jatko-ohjelma Mikon aiemmalle Dynamite Start-valmennukselle, mutta hiukan kokeneemman treenaajan on mahdollista lähteä mukaan Level Upiin samantien.

Valitse treenikertojen määrä ja sovita Level Up! tukemaan lajiharjoitteluasi

Level Up!-valmennuksen ohjelma koostuu kolmen viikottaisen harjoituksen perusrungosta, mutta saat tarvittaessa valmentajaltasi materiaaleissa ohjeet treenien suorittamiseen myös 2- tai 4-jakoisena. Sinun on siis helppo mahduttaa ohjelma kiireiseenkin elämäntilanteeseen tai tarvittaessa saat sen sovitettua myös lajiharjoittelun oheen. Kolmijakoista ohjelmaa noudattaessasi saat treenattua koko kropan läpi peräti kaksi kertaa viikossa!

Mukana myös kahden raajan liikeprogressiot kohti vahvoja kyykkyjä ja maastavetoja!

Level Up! korjaa harjoittelusi heikot lenkit!

Älä anna vahvemman puolesi dominoida - Oikeilla harjoitteilla puolierojen tasaaminen onnistuu!

Parempaa lihaksen aktivointia, liikeradat kuntoon ja kohti optimaalista voimantuottoa

Valmennuksen tiedot

Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.

Taso:
Kaikille
Intesiteetti:
4/5
Varusteet:
Kuntosali
Kesto:
4 viikkoa
Treenejä viikossa:
2-4 treeniä
Mikko Niiranen yksilövalmennus
Mikko Niiranen maastaveto

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!

Mikko Niiranen ja Ilona Siekkinen

Valovoimainen valmentajaduo

Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!

Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!

Hinta
49,90€
Normaalisti
Tarjous päättyy

Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.

Osta Fitclubista
No items found.

Usein kysytyt kysymykset

En pysty kyykkäämään syväkyykkyyn, voinko lähteä mukaan valmennukseen?

Voit lähteä: valmennuksessa mm. kehitetään kyykkysyvyyttä kyykyn apuliikkeiden avulla.

Olen toipumassa polvileikkauksesta, sopii tämä valmennus minulle?

Suosittelen käymään ensin 4 viikon DYNAMITE START -valmennuksen, jonka jälkeen 4 viikon LEVEL UP -valmennuksen.

Voiko valmennuksen ohella tehdä HIIT-valmennuksia?

Kyllä voi: minkä tahansa valmennuksen ohella pystyy tekemään 1-2 HIIT-treeniä viikossa.

Kuinka pitkään yhdessä treenissä menee?

Yhden treenin kesto on noin 50-60 minuuttia.

Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:

Ota minuun yhteyttä!
Lähetä minulle postia alla olevalla kaavakkeella. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Kiitos! Lomakkeen lähetys onnistui.
Hups! Jokin meni nyt pieleen. Yritäthän uudelleen!
Haluatko päästä nopeasti alkuun?

Tilaa uutiskirjeeni ja lunasta ilmainen saliohjelma!

Kiitos tilauksesta! Olet nyt oikeutettu lunastamaan verkkovalmennukseni Dynamite Start ILMAISEKSI!

Lunasta ohjelma Fitclubista koodilla: DSFREE

Ohjelmaa varten tarvitset Fitclub Finlandin sovelluksen sovelluskaupasta sekä kirjautumisen Fitclubiin.
Lunasta ilmainen ohjelma täällä!
Oops! Something went wrong while submitting the form.