Padel Pro
Voimaa ja ketteryyttä kaikkiin mailapeleihin!
Tämän valmennuksen hyödyt:
Lajiharjoittelussa loistaminen vaatii järkevää oheisharjoittelua fysiikkatreeneissä.
Saat parhaat metodit ja ohjelmoinnin tehontuoton kehittämiseen.
Hermotuksen parantaminen on kehittävän harjoittelun yksi edellytys mihin tahansa tavoitteeseen.
Räjähtävyydestä on merkittävää hyötyä niin salilla kuin monessa eri lajissa.
Voimaa ja ketteryyttä kaikkiin mailapeleihin!
Räjähtävät lyönnit ja ylivoimaisen kovat spurtit!
Padel Pro on huippuvalmentaja Mikko Niirasen kaikille maila- ja verkkopelien pelaajille kohdennettu 4 viikon mittainen fysiikkavalmennus kuntosalille lajin ohessa tehtäväksi. Valmennuksessa treenit on ohjelmoitu siten, että pystyt treenaamaan salilla kehittäviä treenejä lajitreenien pyöriessä ohella. Jos siis harrastat tai kilpailet padelissa, tenniksessä, sulkapallossa tai squashissa ja haluat nostaa tasoasi sekä kehittyä lajissasi, Padel pro on todellakin pro-tason valmennus juuri sinua varten!
Vaikka Padel Pro on suunnattu lajia tosissaan treenaaville, aivan samoista ominaisuuksista saa lisävauhtia peliinsä myös aloittelija - joten mukaan valmennukseen voi lähteä vasta-alkajakin!
Kun haluat treenata fysiikkaasi, kuten pro, Padel Pro on sinua varten!
Petraa oikeita ominaisuuksia!
Padel Pro keskittyy maila- ja verkkopeleissä tarvittaviin fyysisiin ominaisuuksiin, joita salitreenien avulla kehittämällä saadaan merkittävää vaikutusta itse lajiin. Ohjelmissa on mukana paljon yhden raajan liikkeitä, keskivartaloa sekä kiertoja ja myös loukkaantumisilta ennaltaehkäisevää treeniä. Kun lajiharjoittelua tulee tavoitteellisesti harrastavalla paljon viikon aikana, myös rasitusvammojen ja loukkaantumisten riski kasvaa. Valmennuksessa ehkäiset tehokkaasti ennalta loukkaantumisia harjoittamalla lajissa tarvittavia ominaisuuksia!
Padel Pro sopii myös tenniksen, sulkapallon ja squashin harrastajille!
Vikkelät jalat ja lyönteihin voimaa Padel Prossa!
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Minulla vaivaa padelissa tulleet polvikivut, sopiiko valmennus minulle?
Sopii hyvin, koska valmennuksessa on mukana polvivaivoja huoltavia/ennaltaehkäiseviä liikkeitä.
En ole aiemmin treenannut oheistreenejä, pelkästään lajia, joten voinko aloittaa tästä?
Kannattaa käydä pohjille DYNAMITE START ja LEVEL UP, jonka jälkeen PADEL PRO, näin saat enemmän treeneistä irti.
Ehtisin treenata lajitreenipäivänä salitreenin, onko se OK?
On todellakin, parhaimmillaan saat lajiin extrahyötyä, kun teet salitreenin ennen lajia.
Voiko valmennuksella kasvattaa lihasmassaa?
Lihasmassa ei ole valmennuksessa prioriteetti, vaan suorituskyky räjähtävyyden, nopeuden ja vahvan keskivartalon kautta.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Capacity-valmennus tukee erinomaisesti kestävyystreenejä ja luvassa on huikeaa parannusta niin suorituskyvyn, kestävyyskunnon kuin hapenottokyvynkin suhteen.
TutustuOlipa lajisi tai kuntopohjasi mikä tahansa on Mikko Niirasen Aerobic Base valmennus, joka auttaa sinua saamaan treeneistäsi enemmän irti.
Tutustu