Bikini Queen
Bikini Queen-valmennuksessa löydät parhaan potentiaalisi
Tämän valmennuksen hyödyt:
Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla
Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.
Jaksa painaa pidempään, kovempaa ja nopeampaa lenkillä, lajissa tai salilla.
Nosta voimatasojasi isoissa perusliikkeissä uudelle tasolle.
Bikini Queen-valmennuksessa löydät parhaan potentiaalisi
Lisää kovaa treeniä ja vielä kovempia tuloksia
Bikini Queen on 2020-luvun tehokkaimmaksi tituleeratun dieetti -ja kiinteytymisvalmennus Bikini Bodyn mieletön jatkovalmennus, jolla kuorit kropastasi eron tekevät lihaksesi sekä timmin, sporttisen ja kiinteän lookin - valmennus tarjoaakin sinulle tuttuun Training with Ilona x Mikko Niiranen -tyyliin lyhyesti ja ytimekkäästi kovaa treeniä ja kovia tuloksia. Olethan valmis, sillä vaikka olisit kuinka kokenut treenaaja, tässä valmennusjaksossa tulet tekemään mielettömän tuloksen ja mullistamaan oman käsityksesi kroppaa muokkaavista treeneistä täysin!
Huomioithan, että mikäli bikini pro-ammattilaisen lifestyleen tutustuminen kiinnostaa, Bikini Body-valmennus on suunniteltu aina käytäväksi ennen Bikini Queeniä, jotta saat valmennuksesta parhaat tulokset irti!
Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini Queen on huippuvalmentajaduon rautaisen ammattitaidon unelmanäyte
Monipuolinen ja mielekäs ruokavalio on helppo noudattaa
Bikini Queenissä Ilona on luonut sinulle ruokavaliokokonaisuuden, jossa ensimmäisen kuuden viikon aikana nostetaan sopivalla tahdilla kalorit dieetiltä pois lihasta kasvattavaan määrään. Valmennuksessa syöt siis siten, että kartutat lihaksia etkä kiloja. Bikini Bodyn dieetin jälkeen kasvattelet lihasta, joka tekee vartalosta kiinteän ja sporttisen vahvan. Valmennuksen 12 viikon aikana tulet oppimaan todella paljon uutta ravinnosta ja syömisestä.
Mitä enemmän tiedät ravinnosta sen vähemmän joudut asiasta stressaamaan
Uutta kehitystä luvassa
12 viikon mittainen Bikini Queen valmennusjakso on kaltaistaan vailla. Tämä valmennus on Suomen seuratuimman ja suosituimman valmentajapariskunnan äärimmäisyyksiinsä hiottu monipuolinen kokonaisuus, jossa poistut Bikini Bodyn dieetiltä järkevästi, saat hurjaa tulosta bikini-lihaksistosi kasvatuksessa sekä opit pysymään motivoituneena ja tekemään nousujohdanteista harjoittelua läpi vuoden.
Tässä kokonaisuudessa huippuvalmentajamme opettavat sinua ylläpitämään kroppaasi mielettömässä Bikini Queen-figuurissa. Tässä on valmennusjakso, joka pitää sinut motivoituneena treeneissäsi, ylläpitää huikeita tuloksiasi sekä ylittää rajasi sekä henkisesti että fyysisesti. Tässä on valmennusjakso, jonka jälkeen et tule olemaan entisesi!
Bikini Queenissä tehdään vahvoja naisia!
Näillä treeneillä saat ylläpidettyä Bikini Bodyn upeat tulokset ja samalla jatkat nousujohteista ja kehittävää treeniä
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Minkälaista treenipohjaa valmennus vaatii?
BIKINI BODY (joka on aina käytävä ensimmäisenä bikinivalmennuksista).
Voiko valmennuksella pudottaa painoa?
Voi! Keskustelupalstalla voi kysyä itselleen sopivat kalorit lihasmassan kasvatukseen.
Jos valmennuksen aikana tulee viikon tauko, haittaako se?
Ei haittaa yhtään, se voi toimia jopa positiivisena asiana palautumisen myötä.
Voiko valmennuksen jälkeen tehdä STRONG BOOTY -valmennuksen ja sitten vasta jatkaa BIKINI PRO-valmennukseen?
Voi! Se on itseasiassa hyvä tyyli ottaa lyhyt 6 viikon jalkapriorisaatiojakso, jonka jälkeen vahvempana voi jatkaa kasvattamaan kokonaisvaltaisesti lihasta BIKINI PRO-valmennuksessa.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Ohjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuOhjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuValmennus tarjoaa käyttöösi 10 napakkaa keskivartaloasi kehittävää treeniä, jotka sopivat mainiosti lähestulkoon minkä tahansa treeniohjelman oheen.
TutustuKokonaan ohjatut kotitreenit pienvälineillä Ilonan ja Mikon kanssa
TutustuIlonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin.
TutustuIlonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Tutustu